Como remover a celulite naturalmente

Você está preocupada com celulite? Você não está sozinha. Há passos que você pode tomar para lutar contra isso. Você tem celulite? Bem vindo ao clube Mais de 80% das mulheres em algumas partes do seu corpo de celulite, independentemente de se eles estão com sobrepeso, baixo peso, peso ideal ou se você se exercita regularmente ou não em todos, e se eles têm filhos ou não. O importante é que todos possam obtê-lo. Existem dois tipos básicos de celulite: dura e macia. A celulite dura pode ser mais difícil de ver porque está diretamente ligada ao músculo. A celulite macia não é tão focada e muito mais visível. Ocorre em grandes áreas e por não estar tão fortemente ligado ao músculo, é mais solto e muitas vezes é feito do corpo. Especialistas dizem sobre celulite edematosa, que surge devido à retenção de água no corpo.

Como você sabe se tem celulite?

Como você sabe que tem celulite? Pressione a área do tecido entre o polegar e o indicador. Gordura normal será relativamente suave, mas na celulite você verá buracos ou solavancos . Celulite ocorre mais frequentemente nas mãos, pés e nádegas. Existem maneiras naturais para reduzir a incidência de celulite em todo o corpo.

Celulite não é localizada

Como mencionamos acima, a celulite não é apenas uma. Mas todos os tipos têm uma coisa em comum, afetando mais mulheres que homens. Eles se desenvolvem lentamente e afetam as diferentes partes do corpo. É muito fácil que uma pessoa sofra vários tipos de celulite ao mesmo tempo. A inclusão adequada é particularmente importante porque o tratamento adequado para remover a celulite, reduzir a incidência de celulite depende do tipo e estágio de seu desenvolvimento. Vamos descrever brevemente as características típicas de três tipos de celulite e alguns dos métodos que podem ser usados ​​para reduzir a incidência de celulite.

Celulite Suave

Este tipo de celulite dá à pele uma aparência ondulada e, como o nome sugere, esta celulite é macia ao toque. A celulite macia está geralmente presente em áreas onde a gordura se acumula, ou seja, na parte superior das mãos e dos pés. É muitas vezes acompanhada de veias varicosas ou veias generalizadas (as chamadas teias de aranha). Mover ou andar move a celulite macia. Com o aumento da idade ou ganho de peso, a incidência de celulite mole aumenta. Sua ocorrência é exacerbada pela falta de tônus ​​muscular. Geralmente, o fluxo sanguíneo e o tom da pele melhoram após a perda de peso.

Áreas afetadas: coxa, abdômen, nádegas e braços

Aparece na idade: comumente entre mulheres entre 30 e 40 anos

Aparência da pele: a pele se parece com gelatina, a área afetada muda sua posição com o movimento do corpo. É mais pronunciado e mais visível quando está deitado do que em pé.

Textura: suave, como o nome sugere, ligeiramente esponjoso

Como reduzir a incidência de celulite / remoção de celulite: perda de peso lenta com ênfase na ingestão de proteína de alta qualidade. Exercício com ênfase no fortalecimento e aproveitamento da massa muscular e melhora da tensão muscular. Para melhorar o fluxo sanguíneo, é aconselhável aplicar cremes cosméticos em combinação com produtos que ajudem a circular e ativar o retorno do sangue venoso. Em áreas com excesso de gordura, o tratamento por radiofrequência ou eletroestimulação pode ser eficaz, o que fortalece as áreas tratadas. Endermologie, um tipo de massagem de estimulação mecânica, usa um dispositivo que rola sobre a pele e exala o tecido da pele. Até este método é considerado muito eficaz.

Celulite dura

Esta celulite é também referida como celulite sólida. Este tipo é mais comum em mulheres mais jovens e ocorre principalmente nos quadris e na parte superior das coxas. Estes são geralmente os primeiros sinais de celulite. A pele é esticada e granulada, ou com buracos como uma casca de laranja. Enquanto caminha ou se move, a aparência da celulite dura não muda. A pele age como se estivesse firmemente presa ao músculo.

Áreas afetadas: as superfícies externas dos quadris e coxas, ao redor das costas e do interior dos joelhos

Aparece em idades: começa já na puberdade, sem tratamento oportuno nunca será possível eliminar a celulite dura

Aparência da pele: a pele é furada ou gravada com pequenos orifícios, as áreas afetadas são constantes e não alteram a posição ao mover o corpo

Textura: A pele parece ser compacta e pode ser dolorosa ou sensível ao toque

Como Reduzir a Remoção de Celulite / Celulite: O problema precisa ser resolvido logo após você se encontrar, porque quanto mais cedo você lidar com isso, melhores as chances de melhora. O tratamento que deve ajudar é a mesoterapia. Consiste em uma aplicação de injeção de uma combinação de drogas, vitaminas e extratos naturais no mezoderma, onde afeta o problema subjacente. Cremes cosméticos, aplicados duas vezes ao dia no início do tratamento, podem ser seguidos posteriormente por aplicações de “manutenção”. Endermologia e procedimentos cosméticos com dispositivos especializados que ajudam a levantar e separar a celulite do músculo também podem ser eficazes.

Celulite Edematosa

Este é o tipo menos comum de celulite. É também o mais difícil de tratar e tratar. Resulta de problemas com má circulação sanguínea, o que é ainda pior devido à retenção significativa de líquidos. Ocorre predominantemente em pernas que perdem a forma pretendida e se tornam colunares. A pele é pálida e pode ser dolorosa ao toque ou por mais tempo sentado.

Áreas afetadas: pode afetar coxas e joelhos, mas na maioria das vezes ocorrem na parte inferior da perna que perdem sua forma

Aparece na idade: cerca de 20 a 30 anos

Aparência da pele: ligeiramente “corky”, quase como espuma de borracha

Textura: A pele parece esponjosa e o toque pode ser doloroso. Existem sinais de deficiência venosa e linfática nas pernas (retenção de líquidos, inchaço, veias varicosas, convulsões, etc.)

Como reduzir a incidência de remoção de celulite / celulite: A celulite edematosa está intimamente associada a problemas de retenção de água e circulação sanguínea. Por isso, é importante tratar ambos os problemas de saúde. As varizes também podem aparecer e precisam ser abordadas. Recomenda-se a realização de exercícios sem contato, como ciclismo, caminhada ou natação. Ajudar com meias de compressão ou tomar banho alternadamente com água quente e fria. Suplementos dietéticos venotônicos, como ginseng, ruscus aculeatus e castanhas de castanhas também são adequados, o que contribui para o fortalecimento da parede venosa. Evite alimentos que contenham líquidos, incluindo refeições salgadas e prontas ou bebidas carbonatadas. Massagem linfática é benéfica, bem como acupressão e chás de ervas de cavalinha e chá verde que ajudam a reduzir a retenção de líquidos.

Truques para remoção natural de celulite

Não exagere com cafeína

Em vez de beber, use-o para reduzir a incidência de celulite. Ferva o café, deixe a borra de café esfriar um pouco e depois cubra com celulite. Você pode usar suas mãos ou esponja. (É uma boa idéia fazê-lo no banheiro e colocar um jornal no chão porque o pó de café pode deixar manchas.) Em seguida, envolva sua pele com um saco plástico, pegue um rolo e literalmente desembrulhe sua celulite. Se você não tiver um rolo, use um frasco de litro. Faça isso duas a três vezes por semana.

prática de esportes

Não há nada mais natural do que ter um bom treinamento, e isso por si só pode ajudar a reduzir a incidência de celulite. Caminhe, faça lunges, nadar (ótimo treino de corpo inteiro que alonga e fortalece a pele) Reforçar com pesos leves de três a cinco vezes por semana, a prática de ioga – fazer qualquer coisa que vai ajudar a sua circulação sanguínea, aumenta o fluxo de oxigênio para a pele e os músculos em forma.

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